【胸椎の可動域、意識していますか？】

こんにちは、しんやました鍼灸マッサージ院です。

「肩こりがなかなか改善しない」

「首や背中がいつも張っている」

「姿勢が悪くなってきた気がする」

そんなお悩みには、胸椎の動きの低下が関係していることがあります。

胸椎とは、首の下から腰にかけてある背骨の一部です。胸郭や肋骨とも関係しており、身体をひねる・反る・丸めるなど、上半身の動きに重要な役割をしています。

しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、胸椎の動きが少なくなりやすくなります。

胸椎の可動域が低下すると、首や腰、肩関節などが代わりに無理をして動こうとすることもあり、肩こりや首・背中の張り、姿勢の乱れにつながる場合があります。

当院では、気になる部分だけを見るのではなく、背骨や肩甲骨、胸郭など身体全体の動きを確認しながら施術を行っています。

「身体が硬くなった気がする」

「上半身をひねりにくい」

「背中がいつも張っている」

そんな方は、胸椎の動きにも目を向けてみませんか？

お気軽にご相談ください。

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