おはようございます。 しんやました鍼灸マッサージ院です。 当院は本日10月11日(日)と10月12日（月・祝）のスポーツの日も、通常どおり営業いたします！ 連休中のお出かけや運動で疲れた身体のケアはもちろん、日頃から気になっている首や肩のこり、腰の疲れなどでお悩みの方も、ぜひご利用ください。 お一人おひとりの身体の状態に合わせて、丁寧に施術いたします。 連休中も皆さまのご来院をお待ちしております。 #横浜 #中区 #新山下 #鍼灸 #マッサージ #肩こり #首こり #背中の張り

おはようございます。しんやました鍼灸マッサージ院です。 「目が重い」 「目の奥が疲れている感じがする」 「長時間スマホやパソコンを見ていると、目がかすむ」 「目の疲れと一緒に肩や首もつらくなる」 このような症状はありませんか？ スマートフォンやパソコンを長時間使う現代では、目を使う時間が長くなり、眼精疲労を感じる方も少なくありません。 目を酷使すると、目の周りの筋肉が緊張したり、まばたきが減って目が乾燥しやすくなったりすることがあります。 また、目の疲れだけでなく、首や肩のこり、頭の重さなどにつながることもあります。 目の疲れを感じたときは、 ・画面から目を離して遠くを見る ・意識してまばたきをする ・首や肩を軽く動かす ・十分な睡眠をとる など、こまめに休憩をとることが大切です。 当院では、目の疲れだけでなく、首・肩・頭まわりの状態も確認しながら、お身体の状態に合わせた鍼灸・マッサージを行っています。 スマホやパソコンを使う時間が長く、「最近、目が疲れるな」と感じている方は、お気軽にご相談ください。 ※急な視力低下、強い目の痛み、視野の異常など

おはようございます。しんやました鍼灸マッサージ院です。 9月の連休、シルバーウィークも定休日の23日(水)を除き、通常通り営業いたします！ 「仕事が休みのうちに身体を整えたい」 「夏の疲れが残っている」 「首・肩・腰の疲れをゆっくりケアしたい」 そんな方は、ぜひこの機会にご利用ください。 季節の変わり目は、夏の疲れが出たり、気温差によって身体の負担を感じやすくなる時期です。 鍼灸・マッサージで、お身体の状態に合わせた施術を行っています。 連休中も皆さまのご来院をお待ちしております。 #横浜 #中区 #新山下 #鍼灸 #マッサージ #肩こり #首こり #背中の張り #姿勢改善 #可動域

こんにちは、しんやました鍼灸マッサージ院です。 「肩こりがなかなか改善しない」 「首や背中がいつも張っている」 「姿勢が悪くなってきた気がする」 そんなお悩みには、胸椎の動きの低下が関係していることがあります。 胸椎とは、首の下から腰にかけてある背骨の一部です。胸郭や肋骨とも関係しており、身体をひねる・反る・丸めるなど、上半身の動きに重要な役割をしています。 しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、胸椎の動きが少なくなりやすくなります。 胸椎の可動域が低下すると、首や腰、肩関節などが代わりに無理をして動こうとすることもあり、肩こりや首・背中の張り、姿勢の乱れにつながる場合があります。 当院では、気になる部分だけを見るのではなく、背骨や肩甲骨、胸郭など身体全体の動きを確認しながら施術を行っています。 「身体が硬くなった気がする」 「上半身をひねりにくい」 「背中がいつも張っている」 そんな方は、胸椎の動きにも目を向けてみませんか？ お気軽にご相談ください。 #横浜 #中区 #新山下 #鍼灸 #マッサージ #肩こり