こんにちは、しんやました鍼灸マッサージ院です。 「肩こりがなかなか改善しない」 「首や背中がいつも張っている」 「姿勢が悪くなってきた気がする」 そんなお悩みには、胸椎の動きの低下が関係していることがあります。 胸椎とは、首の下から腰にかけてある背骨の一部です。胸郭や肋骨とも関係しており、身体をひねる・反る・丸めるなど、上半身の動きに重要な役割をしています。 しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、胸椎の動きが少なくなりやすくなります。 胸椎の可動域が低下すると、首や腰、肩関節などが代わりに無理をして動こうとすることもあり、肩こりや首・背中の張り、姿勢の乱れにつながる場合があります。 当院では、気になる部分だけを見るのではなく、背骨や肩甲骨、胸郭など身体全体の動きを確認しながら施術を行っています。 「身体が硬くなった気がする」 「上半身をひねりにくい」 「背中がいつも張っている」 そんな方は、胸椎の動きにも目を向けてみませんか？ お気軽にご相談ください。 #横浜 #中区 #新山下 #鍼灸 #マッサージ #肩こり