【背中ギックリになる人の共通点】

おはようございます。しんやました鍼灸マッサージ院です。

「朝起きたら背中が痛い」

「振り向いただけで背中に激痛が走った」

「くしゃみをした瞬間に動けなくなった」

このような“背中のギックリ”は、突然起こったように見えて、実は日頃の疲労の積み重ねが関係していることが少なくありません。

特に背中ギックリになりやすい方には、

✓ 長時間のデスクワーク

✓ 猫背や前かがみ姿勢が多い

✓ 運動不足

✓ 睡眠不足や疲労の蓄積

✓ ストレスが多い

といった共通点が見られます。

筋肉は疲労が蓄積すると硬くなり、ちょっとした動作でも痛みが出やすくなります。

「まだ大丈夫」と我慢しているうちに、ある日突然痛みとして現れることも。

背中の張りや重だるさを感じている方は、早めのケアがおすすめです🌿

背中の張りや痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。