眼精疲労

おはようございます。しんやました鍼灸マッサージ院です。

みなさんは眼精疲労でお悩みではありませんか？

パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、目の疲れだけでなく、肩こりや首こり、頭痛などの不調につながることがあります。

特に、

✓ 目の奥が重い

✓ 夕方になると視界がぼやける

✓ 首や肩がガチガチにこる

✓ 頭痛が起こりやすい

✓ 眠っても疲れが取れない

このような症状がある方は、眼精疲労が関係しているかもしれません。

眼精疲労は目だけの問題ではなく、首や肩の筋肉の緊張、自律神経の乱れとも深く関係しています。

当院では、お身体の状態を丁寧に確認しながら、首・肩周りの緊張緩和や全身のバランスを整える施術を行っています。

「最近目が疲れやすい」「肩こりや頭痛も気になる」という方は、お気軽にご相談ください。